Yoga

Yoga

Lichamelijke, verstandelijke en auditieve beperking
Het woord ‘yoga’ is afgeleid van het Sanskriet woord Yuj dat ‘verbinding’ betekent. Het gaat dan om de verbinding tussen lichaam en geest. Bij veel mensen is dit door het drukke leven uit balans, yoga helpt om deze balans te herstellen. Yoga is niet prestatiegericht, ook is het te doen in veel verschillende vormen. 

Yoga is een samenspel van het bewustzijn van het individu en het algemene bewustzijn. Rekening houdend met de relatie tussen lichaam en geest, formuleren Yogi's een methode om deze balans te behouden - een methode die alle bewegingen die nodig zijn voor een fysieke gezondheid combineert met ademhalingstechnieken meditatietechnieken.

Trainerscursus

Share by: