Fitness

Fitness

Afhankelijk van bedrijf/vereniging welke beperkingen mogelijk zijn 
Er zijn verschillende fitnessbedrijven in Nederland die fitness en andere sporten aanbieden voor sporters met een beperking. Onder leiding van deskundige begeleiding kunnen er verschillende oefeningen worden uitgevoerd, zowel zonder als met fitnessapparatuur. 
Fitnesstraining is mogelijk voor mensen met verschillende beperkingen en kan met personal training speciaal ontworpen worden voor de sporter. 
Sinds april is er ook een app, Scoor je PR!, voor mensen met een verstandelijke beperking om thuis te sporten en bewegen. . 

Via het Youtube kanaal TOPFIT gelanceerd door de Dirk Kuyt Foundation kunnen mensen met een beperking online gratis warkout video's volgen. Hieronder staan verschillende video's en home workouts die ook topsporters met een lichamelijke beperking zelf uitvoeren. 

Trainerscursus

Share by: